Selasa, Maret 24, 2009

Istilah Jasmani/olah raga

JASMANI

Pengertian Istilah Jasmani/Olah Raga :

Aktivitas Fisik (Physical Aktivity).

- Aktivitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang meningkatkan pengeluaran tenaga dan energi ( pembakaran kalori ).

Chinning

- Chinning adalah gerakan menarik tubuh dengan kekuatan otot lengan dengan batas dagu menyentuh batas yang ditentukan.

Kesegaran Jasmani

- Kesegaran Jasmani adalah Kemampuan seseorang untuk melakukan pekerjaan tertentu dengan baik tanpa mengalami kelelahan yang berarti.

Lari

- Lari adalah suatu gerakan yang mencakup gerakan inti kaki dan tangan yang dilaksanakan secara bergantian disertai dengan adanya saat kaki melayang bersama.

Kemampuan Jasmani

- Adalah keadaan dan kesanggupan seseorang dengan semua organ tubuhnya dalam mengatur sikap dan gerak untuk bertahan, mengatasi dan menyelesaikan pekerjaan jasmani.

0 komentar:

Posting Komentar

Terima Kasih Atas Komentarnya
Saran dan Kritik Anda Selalu Membuat Perbaikan Blog Ini

DHARAKA FC

Comment

 
Powered by Blogger