JASMANI
Pengertian Istilah Jasmani/Olah Raga :Aktivitas Fisik (Physical Aktivity).
- Aktivitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang meningkatkan pengeluaran tenaga dan energi ( pembakaran kalori ).
Chinning
- Chinning adalah gerakan menarik tubuh dengan kekuatan otot lengan dengan batas dagu menyentuh batas yang ditentukan.
Kesegaran Jasmani
- Kesegaran Jasmani adalah Kemampuan seseorang untuk melakukan pekerjaan tertentu dengan baik tanpa mengalami kelelahan yang berarti.
Lari
- Lari adalah suatu gerakan yang mencakup gerakan inti kaki dan tangan yang dilaksanakan secara bergantian disertai dengan adanya saat kaki melayang bersama.
Kemampuan Jasmani
- Adalah keadaan dan kesanggupan seseorang dengan semua organ tubuhnya dalam mengatur sikap dan gerak untuk bertahan, mengatasi dan menyelesaikan pekerjaan jasmani.
0 komentar:
Posting Komentar
Terima Kasih Atas Komentarnya
Saran dan Kritik Anda Selalu Membuat Perbaikan Blog Ini